Porque você é ansioso

Óla amigos ansiosos...

Lendo muito os depoimentos sobre a Ansiedade resolvi criar esse post sobre as supostas causas e espero que ele sirva de ajuda para que vocês possam se auto analisar e descobrir e refletir sobre aquilo que provoca um estado ansioso.

Em relação aos medos causados pelo fatos do nosso cotidiano: Assaltos, Acidentes, notícias ruins e fatos brutais em relação ao ser humano. Sentir-se no mundo desprotegido e a mercê de uma fatalidade de uma hora pra outra. Sentir-se inseguro ao sair na rua, dirigir, sair à noite. Temer pelos seus, viver criando situações e pensamentos pessimistas.

Traumas conseqüentes de acidentes,atropelamentos, cirurgia, assaltos, situação onde você sentiu sua vida extremamente ameaçada e embora os acontecimentos já tenham acontecido fica o Medo e o Trauma.

Sentimento de inferioridade,culpa,insegurança,abandono,falta de confiança por questões da  aparência, voz, expressão. Sentir se em evidência para todas críticas negativas. Medo de ser julgado, analisado.

Temas afetivos nao se sentir correspondido, perca da pessoa amada, dificuldade de aceitação, medo da solidão, carência, decepção.

Trabalho,sentimento de responsabilidade extrema, stress provocado no ambiente de trabalho, stress provocado pela busca de resultados,dívidas, e assuntos familiares em geral.

Monotonia, falta de ocupação, descontentamento em seu ambiente diário, dificuldade de decisão, mudanças bruscas mesmo que algumas vezes benéfica podem provocar uma desordem de pensamentos e causar estados ansiosos.
Medo do amanha, incerteza, desconfiança,mudança de hábito, dificuldade de se relacionar com as pessoas, sentir se obrigado a fazer algo, incapacidade de admitir que nao está de acordo com algo, falta de coragem de contradizer alguma decisão. Engolir Sapos! Esse costume inocente de aceitar tudo aquilo que lhe é imposto, contrariando suas vontades provoca sérios problemas à si próprio. Você sempre ouve e se cala. Sempre diz sim quando o Nao está gritando dentro de você, é incapaz de dizer nao quero,nao gosto e nao aceito.

Esses sao alguns dos tantos fatores que pode levar a você explodir de uma hora pra outra e provocar uma depressão. Revise o seu eu interior encontrar ou pelo menos suspeitar o motivo do seu problema é um passo para a soluçao.