Todas as pessoas sentem ansiedade, mais há várias maneiras de ser ou estar ansioso. Devemos entender que a ansiedade é um sentimento normal em nós,porêm há vários graus de ansiedade e várias maneiras de estar ansioso e reagir a este sentimento. Eu sofro de Transtorno de ansiedade há alguns anos e é muito desagradável ter que explicar a todo o mundo que quando tenho uma crise de ansiedade,nao preciso me entupir de chocolate,nem quero comer um leitao inteiro. Que nao usei nenhum tipo de intorpecente e que nem bebi demais,apenas estou tendo uma crise. Crise que pode se manifestar de várias formas,tais como: Palpitaçoes,tonturas,vontade de deixar o local onde estou imediatamente,falta de ar, suor frio, cegueira,dormência na cabeça,braços ou pernas.
Os sintomas que descrevi acima sao caracteristicos de uma crise de ansiedade, muitas vezes ela pega a pessoa de surpresa e nem sempre há um motivo concreto para que ela se manifeste,ela vem e pronto e geralmente passa aos 30 minutos. O grande problema é que dependendo do grau de ansiedade,nao é possível disfarsar e esperar que ela passe sem alarmar as pessoas.
Os sintomas de uma crise sao parecidos com uma paranóia repentina provocada pelo consumo de drogas, uma falta de controle de atos e vontades que pode assustar pessoas que nao sabem oque é e por isso vou passar algumas dicas importantes para quem convive com pessoas com esses transtornos.
Pessoas que sofrem de ansiedade sentem tonturas e imaginam que estao tendo uma queda ou subida de pressao,embora nao tenham nada de fato, assim como pode apresentar pálidez por sentir medo. Nesse momento nao coloque mais lenha na fogueira dizendo, você está pálida,ou você vai desmaiar...Tente deixá-la respirar ou tente fazer com que ela entre em uma banheira ou debaixo do chuveiro,oque a ajudará a relaxar a tensao.
Se a pessoa apresenta algum tipo de fobia tais como: Claustrofobia, agorafobia, fotofobia entre outras nao tentem força-las a aguentar. Talvez a intençao seja livrá-la do medo e provar que nao acontecerá nada. Portanto você pode provocar um agravamento da crise e uma situaçao ainda mais complicada. Assim, que mesmo que custe tente se livrar daquela situaçao o antes possível para nao expor a pessoa ainda mais ao desagradável.
Jamais tente fazer com que pessoas com problemas psicológicos mude por sí só, ou deixe de tomar seus medicamentos de maneira correta. Pessoas com esses tipos de transtorno necessita de acompanhamento médico, terapias e muitas das vezes medicaçao.
Sabemos que calmantes podem levar a depedência,mais ignorá-los quando há necessidade é uma verdadeira tolice.
Os transtornos psicológicos afeta a vida de maneira geral, criando conflitos na vida social,sexual e profissional. Traz angustia e sofrimento,mais nao é nenhuma espécie de loucura. Embora uma pessoa psicologicamente enferma tenha seus pensamentos desorganizados ela sabe,vê houve e entende como qualquer outra pessoa,assim que tenham paciência e jamais duvide da capacidade de uma pessoa ansiosa,pois ela precisa de carinho e tratamento adequado para reorganizar sua vida e voltar a um ritmo de vida normal e saudável
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