...Então, procure ajuda e seja sano e feliz
Para me sentir a vontade em escrever sobre esse tema saiba que, antes de qualquer coisa fui diagnosticada com Ansiedade Generalizada há 9 anos. Aprendi muito sobre isso e as consequências dessa patologia que ainda me assusta quando se manifesta em um quadro avançado de depressão ou crise de pânico.
"Tomo medicamentos desde quando tive a primeira crise de pânico, ela foi tão intensa que nunca esqueci. A cada crise que tenho parece que experimentei a sensação de morrer e voltei. Em cada crise morri um pouco, mas nunca me acostumei e jamais irei me acostumar"
Deixo a medicação por temporadas. Meses ou por até um pouco mais de um ano. Mas algumas vezes a vida surpreende e se quero me sentir bem, devo voltar a me tratar. Já passei dias na cama em que só queria dormir. Já perdi 8 quilos em menos de 40 dias, já deixei de fazer coisas que amava por um longo espaço de tempo e ainda hoje tenho medos. Só que nada mais me revolta do que quando ouço uma pessoa menosprezar algo que por bem pouco não me condenou ao inferno e que condena tantas outras pessoas a verdadeiros zumbis em vida.
Para muitos darei uma ótima notícia provando que você não está doente. Apenas está desmerecendo um problema de saúde sério substituindo como justificativa por uma situação comum de sua vida e para outros, ou seja, os que de fato sofrem com algum transtorno psíquico, colocar em cheque a questão de como você tem tratado seu problema.
"...tenho estado tão triste, estou com depressão."
Qualquer pessoa pode ser vítima de uma depressão temporária, ou ser uma pessoa com tendência a ativar o quadro depressivo de tempos em tempos diante alguma situação que nos cause descontentamento, infelicidade, decepção ou agitação excessiva. A manifestação da depressão pode ser reconhecida pela melancolia, tristeza e desmotivação pela vida, porém nenhum desses sintomas isolados comprova um quadro de depressão. Qualquer pessoa pode se sentir triste em algum período da vida, mas a depressão vai além da tristeza fazendo que você perca o interesse por práticas vitais e impede a pessoa de desenvolver atitudes comuns como: Levantar-se, Comer, Tomar banho e Trabalhar. A depressão não consiste em não querer fazer coisas por um ou três dias seguidos, ela simplesmente aniquila a importância das coisas e muitas vezes o esforço é irrelevante diante disso. Por isso antes de se considerar ou se auto diagnosticar uma depressão, saiba que a depressão é séria e uma pessoa com depressão de fato dificilmente tem disposição para sair por ai dizendo que está doente.
"Ok, cheguei a conclusão que tenho depressão. Mas vai passar, não estou louco para ir ao Psiquiatra"
A depressão é citada por estudiosos como a doença pós modernidade. No entanto, os mesmos estudiosos citam a depressão como uma patologia desde o século V - a.C. Por volta do século XIX, pessoas associavam manifestações psíquicas negativas como possessões ou loucura devido aos poucos recursos e conhecimento de seu controle e cura. Desse modo, essas pessoas eram excluídas do convívio com a sociedade sendo internadas em sanatórios e manicômios, onde eram submetidas a tratamentos inadequados desde sessões de choques, isolamento e até tortura. Desse modo as pessoas pioravam seus quadros, desenvolviam transtornos cada vez piores e acabavam assim o resto de seus dias.
Assim se criou um verdadeiro terror à Psiquiatria e seus métodos de tratamento. A ciência evoluiu, mas ainda sim esse passado não foi apagado. Por isso, as pessoas encaram os distúrbios psíquicos como loucura e sentem o medo de serem excluídas como nos velhos tempos.
" Tenho que ser forte, vou me curar sem remédios."
Acredito que você saiba que se, seu cérebro morre você também morre. Que o coração é apenas um músculo e que todos os nossos sentimentos são comandados por ele e que quando despertamos, antes de abrir os olhos o nosso cérebro processou essa informação. Sendo assim, porque acreditar que o nosso cérebro é menos importante que qualquer outro órgão? Porque pensar que você deve se medicar por uma gripe e pode se curar sozinho de uma doença que atinge uma parte vital de nosso corpo com a desculpa de que você irá se curar com força de vontade?
Talvez a depressão não conste e um hemograma ou em um radiografia. Talvez ela não se apresente com febre alta, ou com marcas pelo corpo. Mas isso não significa que ela não cause dor intensa e que não esteja prejudicando outros órgãos ou esteja consumindo seus dias de vida. A depressão é não menos importante e por mais que você se considere capaz de se curar, não é nada mais além capaz de mascarar o problema por um tempo determinado. Encaremos a depressão como uma patologia com diferentes estágios e que por mais que não sangre ou que pareça desaparecer, ela está ali.
"...mas não quero ficar viciado. Calmantes deixam a pessoa dopada."
Ah amigo, acho que você está enlouquecendo mesmo. Os tratamentos que combatem ou até mesmo cura a depressão em alguns casos duram cerca de um ano. Eles podem ser realizados tanto com terapias, associando medicamentos e terapia ou somente com medicamentos.
Quando você chega em um hospital e procura um médico, o primeiro passo é controlar a dor para logo diagnosticar o problema e iniciar o tratamento e com a depressão não é diferente. Primeiro passo é tentar tirar a sensação de sofrimento, seja apenas uma depressão, transtorno, fobia com ou sem crise e quem já teve uma crise de ansiedade ou pânico sabe exatamente do que estou falando. Dessa forma, se inicia o tratamento com anti-depressivos e ansiolíticos e a regra é simples: anti-depressivos tratam o problema a um prazo maior de tempo, geralmente seus efeitos são notados a partir de um mês. A medicação pode sofrer um ajuste na dose ou até mesmo ser substituída de acordo com algum efeito colateral importante. No entanto, a maior parte das pessoas notam efeitos colaterais nas primeiras 3 semanas o qual se chama período de adaptação, mas que desaparecem no máximo após esse período.
Os ansiolíticos atuam nos episódios de crises. Tanto no controle de uma crise de ansiedade, pânico ou nervoso. As crises provocam um mal-estar grandioso, causa dor intensa e desconforto. Dependendo da sua intensidade ele pode fazer com que se perca o controle é chega a levar a pessoa a necessitar de socorro médico ou interferindo diretamente na vida cotidiana impossibilitando que a pessoa leve uma vida normal e passe a evitar situações comuns por medo ou constrangimento que uma nova crise se inicie. Geralmente eles induzem ao sono, diminui os reflexos entre outros sintomas que vão se ajustando com os dias e com a dose administrada.
É com a intenção de que essas crises não ocorram que é administrado o uso dos ansiolíticos. Sua função não está ligada ao tratamento, mas sim com uma ação imediata e preventiva proporcionando maior conforto e controlando o problema para um tratamento sem dor e mais efetivo.
"Vou tomar remédio pelo resto da vida?"
Talvez sim, talvez não. Tudo isso depende de seu transtorno, seu grau e como você encara o seu problema e seu tratamento.
O médico controla a evolução e a melhora dentro de um prazo. Os médicos costumam diminuir a medicação gradativamente até que ela possa ser retirada completamente. O método mais correto é que embora a pessoa retire a medicação e siga com um acompanhamento psicológico, florais, terapias etc...
Ter depressão é tão grave como qualquer outro problema de saúde que tende a apresentar piora com o passar dos anos. Os transtornos é apenas a demonstração de que algumas vezes não conseguimos aceitar certas coisas e que devemos tentar aprender a conviver com elas.
Os transtornos não significa estar louco, mas pode levar qualquer pessoa a loucura ou condenar uma pessoa a sobreviver pelo resto da vida. Ignorá-la não o faz mais forte ou capaz de vencê-la. Oque lhe torna forte é vencer seus medos e preconceitos e viver com qualidade.
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